Usar Pomodoro sem perder o registro real

O Pomodoro do Cronolog não cria um segundo tipo de sessão. Ele organiza o cronômetro normal em blocos de foco e descanso. Assim, você pode usar ciclos para começar com menos resistência e ainda manter um histórico contínuo da atividade.

Ativar e configurar

O controle Pomodoro fica próximo ao relógio. A engrenagem abre as durações de foco e pausa, os atalhos 25/5 e 50/10 e a opção de pausa longa. Você pode configurar antes de ativar; não é preciso iniciar uma sessão para escolher o intervalo.

Vinte e cinco minutos não são uma regra biológica. Use 25/5 quando começar é a principal dificuldade. Para leitura técnica, escrita ou programação com aquecimento mais demorado, 50/10 pode interromper menos o raciocínio.

O que acontece no fim do foco

Quando o bloco de foco termina, o Cronolog entra na fase de descanso e pausa automaticamente a sessão. O relógio principal permanece congelado porque ele representa tempo ativo. Uma faixa separada mostra a contagem regressiva da pausa e o ciclo atual.

Essa decisão evita um erro comum: somar a pausa como se fosse trabalho. Ao fim do descanso, o próximo bloco retoma a estrutura do ciclo. Se quiser voltar antes, retome manualmente e encerre a pausa.

Como ler o anel e as barras

Com Pomodoro desligado, o anel e a volta visual representam a hora corrente. Com Pomodoro ligado, eles passam a acompanhar a fase atual. Os blocos concluídos permanecem visíveis como minutos focados, mesmo durante o descanso.

• Foco: o anel mede o tempo restante do bloco ativo.
• Pausa: a sessão fica pausada e a faixa de descanso usa o relógio de parede.
• Pausa longa: aparece após a quantidade de ciclos definida nas configurações.
• Sessão salva: contém apenas o tempo ativo, não a soma dos descansos.

Escolher um intervalo útil

Teste uma configuração por alguns dias antes de mudar. Se o alarme chega sempre quando você acabou de entrar no problema, aumente o foco. Se você adia o início porque o bloco parece grande, reduza. A melhor duração é a que ajuda a começar sem cortar repetidamente a parte produtiva.

Durante a pausa, prefira uma mudança física simples: levantar, beber água ou olhar para longe. Trocar o trabalho por outra tela costuma manter a atenção ocupada e torna o retorno mais difícil.